基本设置:
1.球员:
1)普通球员:12-16名
2)守门员:无
2. 场地:
1)长:35-40米
2)宽:30-35米
3.器材:
1)足球:6-8个
2)标志盘:10-16个
3)小球门:4个
组织形式:
1.步骤:
1)6对6小场地比赛,每支队伍可以选择进攻对方的任一球门。
2. 强度:
每训练5分钟休息30秒。
指导内容:
1. 要点:
1)进攻球员要大胆做动作,尝试运用不同的转身技术。
2)持球队员注意抬头观察,被防守紧逼时迅速将球转移到防守薄弱的队友。
3)防守球员快速靠近,放慢脚步,将进攻球员向一侧逼迫,降低重心,伺机断球。
2.常见错误:
1)进攻球员没有利用场地的宽度,聚集在一起。
2)进攻球员过多地带球,错失好的进攻机会。
3)防守方的阵型松散,防线欠缺整体性。
3.备注:
如果有三组球员,让第三组球员在场边训练转身技术,当场上出现进球或者比赛进行3分钟之后,进行轮换。
资料来源:https://mp.weixin.qq.com/s/eSmCfNtHmvu0s5CxtrfhhA KEHUA 科化青训足球