1. 首页
  2. 智慧体育
  3. 训练知识库
  4. 足球青训教案 |二、无压迫练习

足球青训教案 |二、无压迫练习

  • 发布于 2024-08-09
  • 13 次阅读

基本设置:

1.球员:

   1)普通球员:12-16名

   2)守门员:无

2. 场地:

   1)长:25-30米

   2)宽:15-20米

3.器材:

   1)足球:12-16个

   2)标志盘:18-24个

组织形式:

1.步骤:

球员每人一球,运球至终点处再返回起点,之后下一名球员接力。

2. 强度:

球员在排队等待的时候进行休息。

指导内容:

1. 要点:

    1)使用双脚快速带球,将球控在脚下。

   2)运球转身时注意提前观察身后的情况。

2.常见错误:

   1)进攻球员转身的时候没有控制好球,触球部位不准确,失去对球的控制。

资料来源:https://mp.weixin.qq.com/s/eSmCfNtHmvu0s5CxtrfhhA KEHUA 科化青训足球